samokal

 Faz agora um ano que vivo sozinho , com 37 anos nunca antes tal tinha acontecido e como tal nunca necessitei cozinhar . Havia sempre alguém que preferia desempenhar essa função e obviamente que para mim sempre se tornou cómodo .

Acontece que a partir do momento que  precisei fazê-lo tive que me "desenrascar", e valeu tudo , livros de receitas , receitas online , you tube ...tudo!!!

De facto consegui aprender umas coisas  e , modéstia á parte , até tenho algum jeitinho . Os meus filhos ficam admirados a cada prato novo que lhes dou a experimentar !!!

 Mas nem todos os dias temos tempo e "pachorra" para cozinhar algo mais sofisticado ou no mínimo que exija algum tempo . Muitas são as vezes que chego tarde a casa , cansado e sem vontade de fazer nada , e tenho que recorrer ao fast food !!! mas Fast food á samokal .

E o que isso ? simples ...  tenho quase sempre  no frigorifico peixe congelado , brócolos congelados , frango ou delicias do mar . assim quando quero algo rápido faço um peixinho cozido com brócolos que é bastante rápido ou cozinho um pouco de frango enquanto estou no banho  e depois faço uma saladinha com frango desfiado , alface,tomate , milho , etc.  . outras vezes substituo o frango pelas delicias do mar  ou então  faço a sempre pratica salada de atum ou uma salada russa , pois também tenho sempre vegetariana  e os ovos cozem-se num instante. 

Pronto e assim é a minha fast food , rápida barata e saborosa!!!